在國外進(jìn)行試管移植手術(shù)后，如果進(jìn)行高強(qiáng)度的健身運(yùn)動會導(dǎo)致身心勞累，從而影響胚胎的正常著床，甚至出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。而且試管本身對身體的傷害就比較大，如果移植后還不注意好好休息，每天運(yùn)動量過大，一次就運(yùn)動長達(dá)一個小時之久，那么是很容易導(dǎo)致卵巢扭轉(zhuǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，甚至出現(xiàn)其他的不利影響。

移植手術(shù)過了48小時之后就可以正常的活動，不需要長時間臥床。長時間臥床反倒不利于身心健康。但健身運(yùn)動是一項(xiàng)通過徒手或利用各種器械，運(yùn)用專門的動作方式和方法進(jìn)行鍛煉，屬于高強(qiáng)度運(yùn)動，在移植后進(jìn)行的話不利于身體的恢復(fù)，影響是非常大的。

據(jù)BRG生殖專家的介紹，在進(jìn)行移植手術(shù)后，若是進(jìn)行舉重、單杠、雙杠等健身運(yùn)動，會造成這些危害的發(fā)生：

1、不利于胚胎著床

移植后的子宮內(nèi)膜非常脆弱，而健身屬于劇烈運(yùn)動，可能會引起子宮顛倒或撞擊，進(jìn)而擾亂胚胎著床所需的穩(wěn)定環(huán)境，還可能導(dǎo)致胃痛、腰疼以及全身疼痛的癥狀，從而使胚胎植入失敗。

2、會有流產(chǎn)風(fēng)險

健身房一般都是做的高強(qiáng)度運(yùn)動，而這可能會導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素快速上升，打破激素平衡，造成內(nèi)分泌失調(diào)，影響到人絨毛膜促性腺激素的分泌減少，而剛著床，胚胎不是很牢固，會增加流產(chǎn)風(fēng)險；

3、易卵巢扭轉(zhuǎn)

由于促排卵過程中卵巢體積增大，重量增加，所以建議在胚胎移植后要選擇適宜的運(yùn)動，運(yùn)動量過大或進(jìn)行大幅度旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，會造成以防卵巢扭轉(zhuǎn)。

試管移植后可以進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動也可以促進(jìn)胚胎植入，但如前所述，過度運(yùn)動會導(dǎo)致弊大于利。因此，在胚胎移植后如果要進(jìn)行運(yùn)動，最好是選擇散步、瑜伽等比較輕緩的，并且對于時間要適度，最好半小時到一小時就休息下，做到勞逸結(jié)合。

試管嬰兒移植后能工作嗎

在移植之后休息二天左右后是可以去上班工作的，因?yàn)檎齑诩依飼菀缀紒y想，一個焦慮的情緒反而更不容易讓胚胎著床的，而工作可以分散注意力，避免過度緊張，對于胚胎的著床還具有一定的幫助。不過，在工作的時候?qū)τ谝韵聨讉€方面要多加注意才行：

1、飲食清淡：飲食要清淡爽口一些，多吃一些易消化的熱性的粥類及新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油膩、難以消化的食物。

2、多注意休息：在工作期間要要多休息，避免勞累，盡量減少走來走去，但也不能長時間坐著，可以每隔1-2小時之后適當(dāng)起身活動一下。

3、避免提重物：不要嘗試在工作的時候搬一些重物，如花盆等，也不要提一些比較重的東西，除了會對胚胎造成影響外，有時還可能會出現(xiàn)摔倒的情況。

但如果大家的工作強(qiáng)度比較高，事情比較繁雜，那么建議最好是推遲上班時間，等身體調(diào)理得當(dāng)后再說。如果不知道自己的狀態(tài)是否能夠去上班，也不知道在移植后還需要注意什么，那么可以在BRG生殖中心提交你的需求，里面有經(jīng)驗(yàn)豐富的試管醫(yī)生，能夠根據(jù)大家的情況來給予一定的幫助，從而最大程度上保證胚胎的著床，并平安度過整個孕期。